O carnaval está ai e com certeza muita gente passará essa data tão festiva regada de muita cerveja e outras bebidas alcoólicas! Claro que a maioria dessas pessoas não estão preocupadas com isso, mas VOCÊ não está nem um pouco a fim de voltar do feriado com alguns quilinhos a mais, achando que a roupa encolheu ou que aquela camiseta era na verdade uma baby look e só agora o seu corpo está pronto para usá-la não é? Não, não é.
Veja quanto o álcool pode afetar na sua dieta:
Bebidas alcoólicas - calorias
| ||
Aguardente
|
½
copo - 120 ml
|
277
|
Cerveja
|
1
lata de 350 ml
|
147
|
Cerveja
light
|
1
lata de 360 ml
|
148
|
Champanhe
|
1
taça de 125 ml
|
85
|
Chope
|
1
tulipa de 300 ml
|
180
|
Uísque
|
1
dose de 100 ml
|
240
|
Vinho
branco doce
|
1
taça de 125 ml
|
178
|
Vinho
branco seco
|
1
taça de 125 ml
|
107
|
Vinho
Rosé
|
1
taça de 125 ml
|
93
|
Vinho
tinto seco
|
1
taça de 125 ml
|
107
|
Vodka
|
1
cálice de 20 ml
|
48
|
Suponhamos que nesses 4 dias você tome 20 latas de cerveja por dia, então:
Nesse feriado lembre-se que a cada latinha que você tomar, levará totalmente grátis 147 calorias para o seu corpo. Mas se mesmo depois de saber disso você não quiser deixar a latinha de lado, agende uma avaliação, será ótimo te ajudar a perder algumas medidas.
